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又一个让挑食宝宝齐无处可逃的满分养分搭配！

奶酪、米饭，还有蔬菜、午餐肉，软糯的外在底下藏着系数的矿藏内馅，说它是圣人饭卷齐不为过。

饭团的作念法我就未几说了，归正孩子爱吃的食材，家里有的你们齐不错往内部加。

足足的奶酪碎不仅能加多奶香味儿，重要它补钙后果还很出色。

尤其是春夏这段本事里，孩子们的户外通顺多了，对钙的退换、给与率也高。难题的“拔高黄金期”，千万别给宝宝拖后腿！

手擀出来的面皮虽好，但也确凿良友、耗时。

像我们这些带娃的老母亲，莫得那么多本事，还念念要给孩子作念点状貌的，饺子皮等于最省事儿的神器！

在平底锅里稍许热一热，等面皮被烙得焦黄了，咬1口，焦脆中带着点韧劲儿。

内部的馅料又是软软糯糯的，趁热吃还能拉丝，养分又讨喜，哄娃的矿藏主食再+1！

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- 奶酪米卷 -

皇冠客服飞机：@seo3687

· 参考月龄 ·

12个月以上，对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

米饭200克 / 午餐肉100克

西兰花30克 / 胡萝卜25克 / 奶酪碎 / 饺子皮

辅料：油、蛋液

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用

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先来给配菜浅易炒炒，午餐肉、胡萝卜能够你们其他念念要加进去的食材，自家作念，齐不错草率极少。

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其他的食材，米饭、西兰花这本事也能加进去了，调味等于浅易的盐和鲜菇粉，炒匀了成盛出来晾凉就行。

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有本事的话，饺子皮你们就作念公正版的，皇冠账号莫得本事的姐妹，这种现成的最顺应你。给它擀薄了，边际抹上净水，速即就能拿来用。

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之前拌好的蔬菜米饭和奶酪碎，这本事齐能往里炫了，孩子爱吃奶酪碎的你们就多放点，厚味有养分，拉丝后果也能好不少。

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塞好了馅料你们就胜利包吧，把饺子皮双标的着中间对折，再从另一头卷起来。不会漏馅，并且是生人姐妹也能马上上手的作念法了。

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比较蒸着吃，这种米卷我更淡薄你们烙熟，给米卷裹上一层蛋液，就能胜利下锅了。

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再说一次，惟有是这种烙着吃的，我齐淡薄你们开小火，比及底部烙熟微黄了，就能翻个面。

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大发平台官网最近的足球比赛中，明星球员XXX的出色表现引起了大家的注意。虽然他的队伍最终输了比赛，但是他的精彩表现给球迷们留下了深刻的印象。

烙好的米卷盛出来装盘，给孩子当早餐、主食，养分好，孩子也爱吃，这作念法你们齐记下来！

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若是你们家孩子不爱吃主食，今天这作念法确切不错来试试。

完全无谓哄，外脆里糯，奶香味儿足，连我我方齐忍不住地吃了好几个！

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